बसरेहर, इटावा। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को थाना बसरेहर परिसर में भव्य योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का नेतृत्व थाना प्रभारी निरीक्षक सौरभ सिंह ने किया। इस अवसर पर थाना परिसर में पुलिस कर्मियों, अधिकारियों एवं अन्य उपस्थित प्रतिभागियों ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास कर योग के प्रति अपनी आस्था व्यक्त की तथा स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया।
कार्यक्रम का शुभारंभ योग प्रशिक्षकों के निर्देशन में विभिन्न योगासनों एवं प्राणायाम के अभ्यास के साथ किया गया। प्रतिभागियों ने ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन सहित कई महत्वपूर्ण योग मुद्राओं का अभ्यास किया। साथ ही अनुलोम-विलोम, कपालभाति एवं अन्य प्राणायाम क्रियाओं के माध्यम से शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के उपायों को समझा।
इस अवसर पर थाना प्रभारी निरीक्षक सौरभ सिंह ने उपस्थित सभी पुलिस कर्मियों एवं नागरिकों को संबोधित करते हुए कहा कि योग भारत की प्राचीन एवं गौरवशाली परंपरा का अभिन्न अंग है। योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक समग्र पद्धति है, जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का कार्य करती है। उन्होंने कहा कि वर्तमान समय की भागदौड़ भरी जीवनशैली में तनाव, चिंता एवं विभिन्न स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचाव के लिए नियमित योगाभ्यास अत्यंत आवश्यक है।
उन्होंने कहा कि पुलिस विभाग के कर्मचारियों को अपने कर्तव्यों के दौरान कई प्रकार की चुनौतियों एवं तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में योग मानसिक एकाग्रता, आत्मविश्वास एवं कार्यक्षमता बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने सभी को प्रतिदिन कुछ समय योग के लिए निकालने तथा इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया।
कार्यक्रम के दौरान उपस्थित प्रतिभागियों ने योग के महत्व को समझते हुए नियमित रूप से योगाभ्यास करने का संकल्प लिया। साथ ही योग के माध्यम से समाज में स्वास्थ्य जागरूकता फैलाने और अधिक से अधिक लोगों को योग से जोड़ने का संदेश भी दिया गया।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयोजित इस कार्यक्रम ने स्वस्थ जीवन, सकारात्मक सोच एवं अनुशासित दिनचर्या के महत्व को रेखांकित किया। कार्यक्रम का समापन सभी प्रतिभागियों द्वारा योग को जन-जन तक पहुंचाने और स्वस्थ भारत के निर्माण में योगदान देने के संकल्प के साथ हुआ।
